Vibeke Stærkebye Nørstebø

Monday, May 13, 2013

Siste nytt fra Sveits

Sommeren begynner sakte men sikkert å komme til Sveits. Sykkelsesongen er nå i gang, og den fikk en liten kick-start på treningssamling på Mallorca. På Mallorca viste ikke akkurat været seg fra sin beste side, men, sammen med trivelige folk, og med et godt treningsopplegg ble det likevel en veldig bra samling! :-)

Møtte denne karen på løpetur

Av og til viste været seg fra sin bedre side :-)

Dette var ofte et svært egnet
antrekk for sykling;-)

Noen ganger mistet
jeg stien på løpeturen...

Flott natur, også i "uvær"

En av flere flotte morgenturer, noen ganger
med sol, som regel med avsluttende bad :-)

Vel tilbake i Sveits (Mer eller mindre i alle fall, bare med et par merker fra en liten sykkelvelt...), gikk det bare et par dager før det igjen var tid for den årlige SOLA-stafetten. En kjempestor begivenhet, masse folk (900 lag og 14 etapper), flott løype, og en morsom dag sammen med venner og kjente. Jeg fikk æren av å løpe siste etappen for Swissman-laget.

Swissman-laget

På vei til mål

Det går i ett i mai, og etter noen dager på jobb var det klar for ny helg, langhelg, med besøk fra Norge. Mona Elisabeth, Marius, Nora og Amalie kom for å oppleve litt sveitsisk kultur. Sammen med Lars dro vi til Appenzeller Land, noen syklenede og noen togende, hvor vi tilbragte helgen på ei trivelig seter oppi lia. Der fikk vi være med på den store dagen da dyra blei fraktet fra gården og opp til setra for sommeren; det var et stort følge med dyr, festkledde bondegutter og -jenter, og stor stas. Utover det blei det mye bading; i svømmebasseng i vedfart stamp og i regnvær...., god mat, litt appenzeller-kultur og alt i alt en flott helg sammen med gode venner.

På vei til Appenzellerland

Sykkeltur i flotte omgivelser, på fine småveier

Snart fremme på setra

Kveldsmat ute på gårdsplassen

Sulten, glad og fornøyd :-)

Her skal vi sove

Setra

Passende omgivelser
for racersykler...:-)

Deilig og vamt bad om kvelden
(inklusiv dusj ovenfra...)

Inne i "hytta", og ja (!!!), jeg spiser fondue....

Her kommer følget med folk og fe

Og nå feires det at dyra har ankommet,
og sommeren på setra starter

For ikke å kjede meg (...) har jeg videre i mai et par studier på si', som avsluttes denne måneden (deriblant trenerutdanningen ved NTNU/Olympiatoppen), et nytt besøk fra Norge kommende helg, og leder/trener-verv på en friidrettsdag for barne/ungdoms-gruppa i friiidrettsgruppa hvor jeg er trener. Og plutselig er det nok juni, og da kommer det med jevne mellomrom et par triathlon-konkurranser jeg skal være med på. Først ut er halv-ironman i Rapperswil 2. juni. Treningen går, som den har gjort i hele år frem til nå, etter lyst og humør og tid, men formen virker slett ikke å være så aller verst (med unntak av noe sviktende svømmeform), så det blir jo spennende å se hvordan det slår ut....:-)

Bis bald:-)

Monday, April 15, 2013

Jungfraujoch - Aletschgletscher - Finsterahornhütte - Galmihorn - Reckingen

Grytidlig fredag morgen starter turen med tog fra Zürich. Togturen går via Lauterbrunnen og Kleine Scheidegg, stedet hvor jeg kommer i mål i to av somrenes konkurranser, og passerer med mountainbike på en tredje av sommerens konkurranser (Av totalt 4 eller 5 konkurranser), tydeligvis et sportssentrum for fjellkonkurranser :-) Fra Kleine Scheidegg med tog videre opp til Jungfraujoch, 3500 meter over havet, i et flott vær. Da kan skituren starte :-)

På med skredsøker, klatresele, ski og staver, og parat. Først går det nedover, så kommer vi ned til Alpenes største isbre, Aletschgletscher, hvor vi setter oss sammen med tau (Noe man av sikkerhetsgrunner skal ha når man går over bre, i tilfelle bresprekker man ikke kan se) Det går litt flatt, opp og ned, over Grünhornlücke, nå med snøvær, men men, og til vår overnattingsplass; Finsterahornhütte, 3048 meter over havet. Hytta ligger på en kant over breen, så man må bratt opp, først med ski, så en bratt trapp for å komme helt frem. Her venter sovesal og kveldsmat.

Dagen etter, skyfri himmel og sol, og nysnø. Nysnø er for så vidt fint, men det bidrar dessverre også til økt snøskredfare, så dagsturen blir litt kortere og mindre bratt enn planlagt, men ikke desto mindre superfin :-) Tidlig opp, frokost 05.30, og ut på tur i demringen like før soloppgang. Nydelig. Turen går en og en halv gang opp på Wyssnollen, 3595 moh. Tidlig tilbake kan vi sitte på hyttas solterasse og nyte sola, drikke og roen i fjellet, selvfølgelig med strikketøy og bok i fanget :-) (Til alle hyttegjesters store begeistring...)

Søndag; Opp klokka 04.15, frokost, og så ut på tur 05.15. En med tidlig ut skal man ferdes trygt på skitur i vårfjellet i Sveits. men du verden, det er så verdt det! Første del av turen i mørket, så kommer demringen, og deretter soloppgangen, fantastisk flott. Vi tusler avgårde over bre og oppover fjell, og klokk 09 er vi på toppen, Galmihorn 3505 moh. Der kan vi nyte en fabelaktig utsikt, helt utrolig, med fjell på alle kanter, Matterhorn i det fjerne, sol og skyfri himmel og nesten ikke et vindpust. Etter en kort utsiktspause går turen nedover, for vi må komme oss ned det bratte stykket før sola gjør snøen så våt og varm at snøskred nærmest er en garanti. En litt krevende nedoerkjøring i begynnelsen før forhold og terreng blir lettere. Litt nedi dalen (Delvis på breen), forbi det bratteste stykket tar vi middagspausa vår, klokka nærmer seg snart 10... :-) Her slapper vi av i sola, før vi kjører ned resten, hele veien ned til hovedveien i Obergoms på ski, ca 1350 moh, i 20 varmegrader, sol og sommer:-) En fantastisk tur!!

Bilder (i vilkårlig rekkefølge, siden jeg ikke orker sortere de...) følger under:-)