Monday, March 26, 2012

Livet i Sveits så langt

Nå er det snart halvannen måned siden jeg ankom Sveits, så her kommer noen tanker om livet i Zürich og Sveits på godt og vondt. Når det gjelder vær og klima kan det trygt sies at jeg forlot Trondheim på rette tidspunkt. Jeg misunner dere trøndere ikke de siste ukene i den saken... Og i så måte har jeg hatt det veldig fint her de siste ukene; skikkelig sol og vårvær. (Nå kan jeg foreløpig ikke uttale meg om det er vanlig eller ikke, men jeg er i alle fall fornøyd så langt.) Bildet er fra gårsdagens sykkeltur som foregikk i kortbukse og kortermet trøye. Herlig :-)

Og når jeg er inne på sykling er det på godt og vondt utallige muligheter og veier her. Det finnes så mange turer man kan sykle herfra, eller om man setter seg noen minutter eller en time på et tog så ligger ytterligere utallige muligheter og enda flere fjell der og venter. Et tett nettverk av små og større veier gjør det imidlertid ikke alltid så lett å finne "den riktige veien" eller en passende rute, uten å måtte stoppe opp og rådføre seg med et kart i ny og ne.... Videre er Zürich akkurat litt for stor til å komme fort og lett ut av tettbebygd/trafikkerte strøk til å sykle fort og kontinuerlig fra husdøra (selv om jeg heller ikke bor så verst til i så måte). Altså ikke helt som å bo på dalgård der det gikk fint, men så var ikke mulighetene like mange derfra der (og heller ikke været like bra alltid). Zürich er også litt for langt nord til å kunne ta en ettermiddags-sykkeltur i fjellene. I så måte hadde nok en litt mindre by, litt lenger sør i Sveits vært ideal.

Imidlertid har Zürich et idrettstilbud som overgår alle andre byer! Det er innendørs og utendørs svømmehaller i omtrent hver eneste bydel, haugevis av folk som driver med triathlon og andre idretter og et helt enormt treningstilbud ved ASVZ (Høyskolens/universitetets idrettsforening) Ingenting å klage på altså. Imidlertid klager likevel beina mine litt nå over det enrome treningstilbudet. Det kan kanskje bli litt for mye av det gode...? Nå har jeg hatt tre skikkelige fulle (altså med mange timer) og harde (men likevel mange rolige økter også) treningsuker. Antagelig har jeg aldri før trent så mye tre uker på rad, med høy kvalitet og høy mengde. Man blir litt sliten av det... men det man ikke dør av blir man vel sterkere av (?). Forøvrig er det veldig moro og trivelige treningskolleger, og planen var også tre uker relativt hardt, så nå blir det en - halvannen roligere uke (før det bærer avgårde på treningssamling til Spania).

Å trene med større grupper blir forøvrig ikke fult like tidseffektivt som jeg er vant til i Trondheim, hvor jeg er min egen trener og vi som regel er en mindre gjeng som trener sammen (selv om også det av og til innebærer litt venting i starten;-)). Når det gjelder effektiviteten er det også en forskjell å jobbe ved en høyskole/universitet, der det ikke er timeføring (noe som jeg har hatt en pause fra noen år nå). Man får bedre tid til å fullføre ting ordentlig, men jeg vet ikke helt om det passer helt til min natur likevel. Jeg har likevel ikke blitt plaget noe særlig av utålmodighet verken på jobb eller trening foreløpig. Muligens fordi jeg ikke har like mange jern i ilden utenom som jeg ofte hadde i Trondheim. Eller fordi det oppveies av den effektive transport-muligheten her.

Bilen min er nok imidlertid litt lei seg for å måtte stå så mye i ro og vente... Men til helga kommer foreldrene mine på besøk, da skal Toyotaen få luftet seg på sveitsiske veier. Jeg har faktisk ikke kjørt bilen mer enn en gang siden jeg kom til Sveits, og da var det egentlig ikke jeg som kjørte, men broren min, så foreløpig har han kjørt Toyotaen mer i Sveits enn hva jeg har. Turen gikk da til Davos, en av to helgeturer jeg har hatt på ski her. Og nå blir det nok ikke flere av de i år, men neste vinter er jeg klar for flere turer. Sveits har jo noen flotte fjell som bør benyttes også om vinteren. Spørs om jeg boer gå til anskaffelse av to ting: Randonee-utstyr og en langrennslisens. Da skal nok neste vinters helgeaktiviteter være sikret:-) Og sommerens aktiviteter er jeg ikke bekymret for :-) Sveits har en fantastisk natur og muligheter, så jeg er klar for å bruke de til turer, treninger og konkurranser. Forøvrig også mange trivelige og fine små byer og landsbyer underveis. Men ønsker man villere/mindre urban, mer uberørt natur, eller å kunne dra på turer uten å møte mange mennesker, og langt fra det meste av bebyggelse, da er nok Norge landet.

Å bo like ved en hovedvei, med en balkong som dessverre kun har morgen/formiddags-sol (fordi balkongen opplagt må være på motsatt side av hovedveien) er ikke akkurat perfekt, men det skal jeg nok få gjort noe med i nærmeste fremtid. Da satser jeg på å finne et rom/leilighet i et litt roligere strøk og også med en beliggenhet som gjør det enda enklere å komme seg rett ut på sykkel i utrafikkerte strøk.

Til slutt, den desiderte største (nesten eneste) mangelen her er vel ganske enkelt venner inkl arbeidskolleger i Trondheim. Heldigvis blir dere ikke borte da, og jeg får både pratet, skrevet og (etterhvert) truffet dere med jevne mellomrom :-) Og forørig, mangelen på norske bær, fra skogen og fra mormors hage....

Sunday, March 11, 2012

En knallbra treningsuke! :-)

Har hatt en knallbra treningsuke! 25 timer, skikkelige bra treningsøkter i løping, sykling, svømming og styrke, og beina og kroppen og formen føltes bra, og jeg føler meg egentlig ikke spesielt sliten en gang. Herlig! :-) Og det var årets første skikkelige treningsuke. Den inkluderte også en fantastisk flott sykkeltur på lørdag, som dere ser av bildene under. Egentlig hadde jeg avtalt sykkeltur på søndag, og tenkte derfor å løpe med universitets-idrettsforeningen på lørdag, men så var været fantastisk og jeg fikk lyst til å ha årets første racersykkeltur. Så da dro jeg i vei; gjennom byen, oppover Sihltal, til byen Zug, så rundt halve Zugersee, over en liten kul, ned til Vierwaldstättersee, og langs den og rundt fjellet Rigi (Dere skulle bare visst hvor mange restauranter og lignende som heter Rigiblick eller tilsvarende...), tilbake til Zugersee, og Zug, og så opp mot Uetliberg (Zürich's fjell, 800-900 meter høyt, med en flott utsikt) et stykke, ned igjen til byen og hjem: 150 km. Og selv om jeg var på tur alene, var det ikke kjedelig et sekund, det var en nydelig tur :-) 
Zugersee
Rigi
Lauerzersee (Den lille øya virket plutselig kjent når jeg syklet forbi, og ved å ta en liten titt på bildene fra  juli 2010 skjønte jeg at her hadde jeg vært før :-)
Vierwaldstättersee

Sunday, March 4, 2012

Davos, Zürich og Feutershoey

Davos 
Forrige helg fikk jeg vinterferie-besøk av Ole Vegar og Anne Lise, fra fredag til tirsdag. Vi hadde bestemt oss for å ta turen til Davos i helga, for å ta i bruk nedoverski og bortoverski. Hele uka frem til lørdag var det strålende solskinn og påskestemning, og det kom tilbake igjen på mandagen... Dessverre var det ikke like fint den helgen kan man si, mer skya og dårlig sikt, men sola glimta til innimellom (Som på bildet under for eksempel). Så vi var ikke maks heldige med utflukten, men veldig koselig likevel. Og heldigvis for OV og AL så fikk de benyttet knallværet på mandag til en skikkelig Alpe-ski-dag, i Engelberg.
Davos
Hverdag i Zürich 
Mandagen var finværet tilbake, og jeg benyttet muligheten til noen fine treningsturer etter jobb. En ettermiddagstur på sykkel rundt Greifensee for eksempel (En liten runde like ved her jeg bor), og dagen etter en skiøkt i Einsiedeln. Skikkelig påskevær, men fint å gå på ski likevel. Og siden jeg hadde meldt meg på FIS-renn i helga var det på tide med litt langrennstrening....
Sykkeltur rundt Greifensee
Skitur i Einsiedeln
FIS-renn i Feutershoey
Og i helga har jeg vært i Feutershoey (Litt sør og vest i Sveits) hvor det var Swiss-cup, FIS-renn og innlagt høyskolemesterskap. Det siste bidro til å lure meg, for jeg antok det betydde at det var flere med på ulike nivåer. Imidlertid klarte vel Swiss-cup og FIS-renn og skremme de fleste (Akkurat som i Norge tør stort sett bare de som er skikkelige gode og satser på langrenn å bli med da)... Det vil si at deltakelsen ikke var superstor, men nivået var høyt (F.eks var Remo Fischer med). Men først og fremst var det fantastisk fint i Feuteshoey, og i tillegg hadde vi nydelig påskevær. Så jeg hadde det veldig fint, selv om resultatlista hadde gjort seg best for min del om den hadde blitt snudd på hodet... Dro sammen med et par andre fra Zürich, som representerte SAS (nei ikke flyselskapet, men sveitsiske akademiske skiforeningen) og møtte også flere trivelige langrennløpere fra SAS der oppe. Lørdag var det 10 km skøyting på programmet, og det gikk greit, men litt tung kropp (Men jeg gikk en til et resultat tilsvarende omtrent 110-120 FIS-poeng, så det var ikke så verst) Søndag var det 10 km klassisk fellesstart. Kroppen og formen føltes bedre, men skia dårligere... Det var klisterføre, og som kjent er klisterføre og meg en særdeles dårlig kombinasjon. Dermed hadde jeg ingen feste, men heldigvis ganske spreke armer, og selv om løypa helde tiden gikk opp og ned var det få bratte bakker, så da staka jeg meg rett og slett igjennom....

Til tross for at resultatene ikke var helt på topp, så blei jeg merkelig nok, nå som jeg har flytta til sydligere strøk, egentlig ganske motivert for å gå mer langrenn igjen. Skal se det kan bli opp til flere langrenn (Og evt ski-o-renn) i Sveits på meg neste vinter...:-)

Skirenn i Feutershoey
Og nå er jeg hjemme på hybelen igjen. Her har jeg fortsatt ikke rukket å pakke ut alt siden jeg kom flyttende nedover, men jeg rakk et par esker i kveld.... :-)