Long time since last update.... And I think it is time to revise this blog as I am no longer active as triathlete.

However, I might get more active in blogging again, I just have to consider what I will focus on:-)

For the time being, the status of what I am doing is as follows:

• Working as research manager at SINTEF, with sustainability, circular economy, renewable energy as main interests, among many others
• Working as assistent trainer in the Norwegian national triathlon team
• A lot of outdoor activities in my free time
• Some competition every now and then, but rather seldom.

100% uttelling på årets triathloner på hjemmebane

Fra denne fronten har det vært stille siste tiden, så en liten oppdatering fra den siste tida er kanskje på sin plass :-) Sommeren er snart over, og av morsomme ting den har bragt med seg kan jeg nevne; En topp uke med topp vær i Lofoten og flotte fjellturer; En ukes treningssamling i Font Romeu i Pyreneene som leder for triathlonlaget; Noen fine sjødager på Frøya; Fjellturer på Kongen i Romsdalen, Skålatårnet, Sognefjell, bryllup på Holmsbu og besøk i Uvdal. Og masse godt og flott norsk sommervær! :-)

Skålatårnet

Vågåkallen, Lofoten

Der nede bodde vi, Kalle i Lofoten

På vei til Kongen

For første gang på lenge har det vært en sommer uten deltakelse i triathlon konkurranser. Det vil si frem til i slutten av august. Da var det på tide å vise at det ikke helt var slutt på det heller, selv om det har vært en kraftig nedtrapping, og selv om formen ikke er helt der den var i fjor sommer. Men det viste seg å gå langt over forventning. Det blei først en hjemmeseier i Trondheim på Trondheim Triathlon, og så blei det en seier på hjemme bane i Uvdal helga etter. Utrolig morsomt med slike hjemmebaneseire:-)

Ferdig med svømmingen av Norefjorden, langt frem til meg å være:-)

4 fra Team O.Nørstebø og Sønn etter målgang :-)

På vei oppover Uvdal, vått, men fint :-)

  

Reportasje fra Trondheim Triathlon finnes her.

Før start i Trondheim Triathlon, med Marius Winsjansen. (Foto; Hilde Larsen)

Reportasje fra Uvdal Triathlon i Laagendalsposten finnes her.

Ole Jørn Solberg har tatt bilder fra Uvdal Triathlon som finnes her.

Ja, og så har jeg kjøpt meg leilighet, glemte nesten det :-) På Kolsås. 65 kvm, med utsikt rett mot Granåsen og skogen, og kveldssol.

Vinter og vår, Uvdal og Trondheim, ski og triathlon....

Granåsen og verdenscup :-)

Nå er det lenge siden siste innlegg og mye har skjedd de siste månedene også. Etter jeg kom tilbake fra Afrika og fikk pakket flyttelasset og kommet meg til Norge var jeg noen fantastiske uker i vinterlige Uvdal. Det kan du lese mer om her. I januar fikk jeg meg også en halvannen ukes besøk til Sveits med mange toppturer, se her. Deretter startet hverdagslivet i Trondheim igjen. Jeg har også startet som ungdomskonsulent (det vil bl.a. si ansvarlig for ungdomslandslaget) i triathlonfobundet. Utrolig inspirerende og en flott gjeng. Så i løpet av februar og mars har jeg også vært med å arrangere to helgesamlinger for triathlonungdom, en i Haugesund og en i Strandebarm. I mars fikk jeg meg en tur til Uvdal igjen, i et fantastisk før-påske-vær – her er noen glimt fra den uka. Mens påska ble feira på Mallorca som en av trenerne/lederne på samlinga med Norges Triathlonforbund. Den kan du lese mer om her.

Trondheim i februar

Det føles nesten ikke som som jeg har vært borte fra Trondheim i det hele tatt, selv om jeg har vært borte i to år. Men det er ikke noe galt i det, jeg trivdes kjempegodt i Trondheim før jeg dro, og dermed like godt nå:-) Likevel føles det som (og det er jo også reelt) at jeg har opplevd masse mens jeg har vært borte disse to årene! Men kontoret på Sintef sto klart, samme sted som jeg forlot det, og alle vennene mine bodde fortsatt i de samme husene (Noen var blitt litt flere, men likevel) :-) Husebybadet var på samme plass, og det samme var Bymarka :-) Om enn uten snø, det var litt uvant. Racersykling, og turer på beina til Geitfjellet i februar/mars er ikke akkurat dagligdags, men det var da fint det også :-) Og til slutt kom det en liten vinter til Trondheim også :-)

Snøen kom til slutt, da blei
det skitur rett utenfor
husdøra til "mitt nye hus".

Det er hektisk å begynne på en «vanlig» strukturert hverdag igjen etter et halvt år uten noen faste holdepunkt. Med jobben, trening, besøk og venner og diverse oppgaver for triathlonforbundet har de første månedene flydd avgårde i rekordfart. Så kjeder meg gjør jeg ikke.... Tid til å trene like mye som tidligere har jeg heller ikke, men det overgår det jeg fikk mulighet til i Afrika i alle fall. Og jeg har fortsatt tro på målet om å komme i noenlunde bra form til sommeren, så jeg kan prøve meg på et par triathlonkonkurranser selv også :-) Og det er utrolig koselig å være tilbake i bassenget til morgensvømmetreninger med vennegjengen :-) Snart kaller vel Haukvannet og Kyvannet også! Og til tross for en merkelig vinter i Trondheim fikk jeg gleden av et par flotte skiturer i Bymarka også, det var lenge siden sist.
Noen glimt fra Trondheim, alternative vinteraktiviteter og verdenscuphopprenn (selv om det var mye som var mer moro enn å se på de kjedelige hopperne....:-))
 

Treningssamling på Mallorca

Det ble ingen påske på Norges fjell i år, men til gjengjeld ble det en flott påske som en av trenerne/lederne på Norges Triathlons samling i Colonia De Sant Jordi på Mallorca. Jeg har jo fått den tilliten å bli engasjert som «ungdomskonsulent» i Norges Triathlonforbund, og det er veldig morsomt, og en prisverdig oppgave! I løpet av vinteren har vi hatt to helgesamlinger, så jeg har fått mulighet til å treffe utøverne og blitt litt kjent med dem, før den 10 dager lange samlingen på Mallorca.


På samlinga var det deltakere fra elitelaget (juniorer og seniorer), ungdomslaget, Haugesund Triathlons elitelag, samt et par andre inviterte. I tillegg hadde vi med to svenske juniorer samt deres trener. Så tilsammen var det en gjeng på omkring 25, noen helt ferske, noen litt mer erfarne. Og det ble en veldig bra samling! For det første hadde vi, ti dager til ende, et utrolig flott sommervær, varmt og solfylt. Og for det andre, og aller viktigst, er det en fantastisk gjeng jeg fikk tilbringe påska sammen med. Både de unge, og de litt mindre unge, de med mer erfaring, og de uten erfaring. Disse utøverne er utrolig motiverte, ivrige, flinke og blide:-) Og de har også et unikt koselig og inkluderende miljø, som er spesielt viktig med tanke på flere som kommer nye inn. Og når samlinga var over, kunne alle fornøyd rapportere at de hadde hatt en flott halvannen uke på Mallorca (Til tross for litt sliten på slutten....;-) )


De to dagene bestod av mange (veldig mange!) og flotte treningsøkter; fine og noen harde sykkelturer (blant den 14 km lange stigningen fra Soler en dag), løpeturer langs kyststripa eller i skogen ved hotellet, open water svømming (med noen påfølgende gnagsår, men gikk stort sett bra), bassengsvømming, mange lange og harde, overgangsøkter og ikke minst en liten triathlon-testkonkurranse, og noen basisøkter. Og igjen, utøverne viser en imponerende innsats og treningsglede. Selv om jeg stod en del og tok tider, veiledet, organsierte, og så på, fikk jeg stort sett vært med på det meste av syklingen og løpingen, så jeg fikk mange fine treningsøkter selv også i løpetav samlinga. Og å se hvordan de gir alt på hardøktene, og hvor ivrige de er, og bare å være sammen med denne gjengen er ganske så inspirerende, og det kriblet litt i beina da jeg stod og tok tider på overgangsintervalløkta for eksempel. Så nå må jeg se og begynne å trene litt ordentlig igjen og finne noen konkurranser å være med på jeg også tror jeg:-)


Snart starter sesongen, og det blir veldig spennende å se hvordan det går med alle sammen. Det gelder jeg meg til! Veldig mange starter sesongen med sprint i Bø den 3. mai. Deretter skal jeg være med 4 juniorer på e-cup til Vierzon i Frankrike 11.mai, og fire ungdom til ungdoms-OL-kvalifisering i Weert i Nederland den 17. mai. Oppdatering følger... :-)

Noen glimt fra samlinga (Trykk for større format):

Kari på vei ut på løp på test-tri´en
Se Karis´s blogg

Full kamp i vannet på test-triatlonen

En av Haugesunds representanter på
vei ut på sykkel

Arild instruerer

En fjelletappe på sykkel ble det og

Noen trenger mye energi i løpet av en
treningsøkt...:-)

Flotte løpeløyper i skogen

Før-påske i Uvdal

I mars var det klart for dåp i Uvdal. Og siden jeg gjerne ville være litt mer med Ottar og bli bedre kjent med ham, og ikke kom til å få noen påsketid i Uvdal, valgte jeg å tilbringe litt over en hel uke der. Det var veldig koselig å være sammen med hel familien. Ottar vokser og utvikler seg, smiler og leker, og begynner også såvidt å spise grøt i løpet av tiden jeg er der. I dåpen får jeg også være fadder, en ærefull oppgave jeg setter stor pris på å bli tildelt. Til en veldig snill og eksemplarisk liten gutt, som viser seg å være veldig enkel å sitte barnevakt for:-) 

Det er strålende sol og skikkelig påskevær hele tiden mens jeg er i Uvdal, og jeg får noen av tidenes flotteste skiturer på skareføre på fjellet hjemme, toppturer på langrennski på fjellet i Uvdal slår det meste :-) Får noen fine dager på Juvnes også, med Ottar, Anne Lise og Ole vegar, selv om de blir litt stressende på grunn av noe jobbing som også må gjøres....

Kommentar, bilder; Flotte skiløyper, flott skareføre, i verdens nydeligste omgivelser...:-) Topptur på langrennski til Synhovd, kommunens høyeste topp, mange morgenturer rett etter soloppgang, noen dager på hytta i Jøndalen, hvor det nå står parkert en tråkkemaskin som brodern har kjøpt:-)
(Trykk på bildet for større bilder, for å se de ordentlig)

Toppturer i Davos

Siden jeg nå ikke skulle (dvs ikke måtte) tilbake til jobben i Sintef før i februar, benyttet jeg også muligheten til et lite besøk til Sveits, for å dra på toppturer og treffe venner. Fikk et par veldige koselige døgn i Zürich hos Yonca, inklusiv et par fine langrennsturer, og utover det 6-7 dager i Davos med toppturer på ski sammen med Nina og også Jens på to av turene. Utrolig fint, og morsomt, til tross for litt lite snø. Det rakk aldri å bli noe særlig toppturer på meg i Norge denne sesongen, så derfor var det ekstra moro med en hel uke med toppturer i Davos-området! En langrennstur sammen med Marina fikk jeg også tid til der, før uka var omme, og jeg vendte tilbake til Norge. Om toppturene forøvrig sier vel bilder mer enn tusen flere ord...:-)

Om bildene; Mye finvær, noe surere vær, høye og et par bratte topper, dype daler, sol, masse sveitsisk ost og flott utsikt. Flotte turer, flotte folk! :-) (Trykk på bilde for å se de i større versjon)